Perder peso com a Dieta da USP

A dieta da USP voltou a ser procurada por quem deseja perder peso, mas é preciso acompanhamento médico para ter uma dieta realmente elaborada para o seu caso.

A dieta da USP foi um dos métodos de emagrecimento mais utilizados na década de 90. A origem do cardápio é duvidosa e até a própria USP não confirma se a dieta foi elaborada por especialistas da Universidade.
O que acontece é que esta dieta é basicamente apoiada em ovos, presunto e café. E de acordo com as informações coletadas ela deveria ser seguida por 15 dias apenas, pois seguindo por tempo prolongado a pessoa pode começar a apresentar distúrbios do sono, constipação intestinal, dores de cabeça, estresse, mau hálito e cansaço físico.

Emagrecer com a dieta da USP

No cardápio, que poder ser consultado no link abaixo você encontrará todas as opções e sugestões para as principais refeições do dia, se você realmente seguir a dieta à risca.

Cardápio da Dieta da USP

No cardápio você terá como opções: café, ovos cozidos, presunto, alface, pepino, salsão, salada de frutas, iorgute natural, cenoura, filé de peixe, café com limão e outras indicações.
É importante que o regime seja realmente seguido tal como mostra o cardápio se você pretender alcançar os resultados nesse período. Nutricionistas apontam que o ideal é que você tenha uma alimentação balanceada e praticar exercícios diariamente.

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3 Replies to “Perder peso com a Dieta da USP”

  1. Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Separamos uma simpatia para emagrecer que se diz ser infalível. Escrita por Chico Xavier é bem simples de fazer. Confira o texto abaixo:
    Em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
    Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs.:
    Conserve o mesmo copo durante o processo;
    Não faça regime pois a simpatia é infalível;
    Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder ;
    Comece na quarta feira após distribuir as cópias.

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