Depressão Pós-Parto: Como evitar

A expectativa da chegada de um bebê não é geralmente só flores. Saiba que as mamães, especialmente as de primeira viagem, não conseguem lidar com a ansiedade e a angústia típicas do momento.

Vale citar que a depressão, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), atinge uma média de 121 milhões de pessoas em todo o mundo.

Os principais sintomas do problema são falta de cuidado com o bebê e consigo mesma, além de falta de higiene, tristeza constante, facilidade de chorar, entre outros.

Evitar Depressão Pós Parto

Para evitar a depressão pós-parto você deverá cuidar do seu emocional e ainda cuidar de seu físico. Tenha muita paciência nessa fase delicada! Procure aceitar a chegada do seu bebê com muito carinho, dedicação e paciência, para curtir o melhor desta fase repleta de magia!

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